丑柑(不知火)的各种营养元素丰富

  • A+
所属分类:中国水果新闻

其貌不扬的“丑柑”,水果中的奇葩,它的营养价值超乎你的想象!

丑八怪果算是水果中的奇葩,别看其貌不扬,营养价值却高于普通水果,而且价格有点小贵。他的学名是“不知火”,光听名字就知道不是国产的,原产地来自日本岛的。十几年前才引入国内种植的,取名为“丑柑”,由于营养丰富,现在越来越受欢迎了。

丑柑的营养价值

中医认为丑柑具有生津止渴,化痰理气、美肤养颜等功效。关键是含有多种人体必须的矿物质。经过中国科学院专家连续三年的抽检研究表明,丑柑含有丰富的碳水化合物,维生素A.B.C.E,果糖、胡萝卜素、铁、磷、钙等微量元素。是水果中的上品,是理想的保健食品。

一百克的丑柑含就有的维生素C——50毫克,比橙子和橘子高出2倍,比柠檬高出三倍,是水果里含有量排前几名的水果。那么丑柑的维生素C有什么功效呢?它作用非常广泛,主要有5大营养功效。

1、治疗坏血病。上个世纪坏血病,简直是航海者的噩梦,直至发现了维生素c,能够预防和治疗,才得以解决。

2、增强免疫力。可预防感冒、预防动脉硬化,治疗贫血,防癌抗癌的功效。

3、促进发育。

丑柑含有的维生素C,具有促进胶原蛋白的合成,使皮肤有弹性、光滑、美白。也是促进体内多种代谢的重要元素,对骨骼的发育有着莫大的作用,小孩生长发育健康的重要矿物质。

4、抗氧化解毒。可以防止自由基对人体的伤害,能够减少烟、酒、药用带来的副作用,还有能减少环境污染对人体损害等作用。

5、治疗牙龈疾病。体内缺少维生素C,钙、VC时,牙龈会造成萎缩、出血。常吃丑柑能预防,和起到改善的效果。

丑柑含有的维生素A,有提升视力的作用,还能防止近视。丑柑食疗价值高,口感也好,味很甜,果肉质地厚实,但皮要比普通柑薄许多。可以鲜吃,也可以榨汁喝。它的果皮晒干,放入冰箱能去除异味。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: